Tag: trzeźwym okiem

„Alkoholicy piją codziennie” – MIT

Poniżej podaję 6 pierwszych odpowiedzi z tabeli Fakty i mity na temat alkoholu i uzależnienia. Chociaż odpowiedzi wydają się oczywiste, w mojej pracy nadal nierzadko spotykam osoby, które mają stereotypowe i nieprawdziwe przekonania z obszaru używania alkoholu. W kolejnych postach pojawią się następne krótkie wyjaśnienia. FAKTY I MITY NA TEMAT ALKOHOLIZMU I ALKOHOLU 1. Alkoholicy piją codziennie. MIT Faktem jest,… Read more →

Fakty i mity na temat alkoholu i alkoholizmu

Pacjenci uzależnieni często mają wiele błędnych przekonań na temat działania alkoholu oraz choroby alkoholowej. Poruszałam już ten temat na blogu. Zdecydowałam jednak zebrać prawie wszystkie przekonania na ten temat, które dotychczas udało mi się usłyszeć zarówno od pacjentów, jak i od osób wśród których na co dzień się poruszam (znajomi, sąsiedzi, ludzie w autobusie). Jeśli nie zostaną one dość wcześnie… Read more →

Zniekształcenia poznawcze charakterystyczne dla hazardzistów – cz.2

Poza systemem zniekształceń poznawczych, który opisałam tutaj, u osób uzależnionych od hazardu można również zauważyć charakterystyczne dla wszystkich uzależnionych (zarówno od substancji jak i od czynności) sposoby myślenia nazywane ogólnie Systemem Iluzji i Zaprzeczania. System ten jest potężnym mechanizmem uzależnienia, ponieważ to on uniemożliwia osobie wyrwanie się ze szponów nałogu i zaprzestanie przyjmowania niszczącej go substancji bądź kontynuowania destrukcyjnej czynności.… Read more →

Czym jest i jak działa psychoterapia grupowa?

Wiele osób, które przychodzą do psychologa na spotkanie indywidualne, zastrzega, że nie życzy sobie psychoterapii grupowej. Dla psychoterapeuty, który sam uczestniczył w ramach swojego szkolenia we własnej psychoterapii grupowej i miał okazję doświadczyć siły jej oddziaływania, taka prośba jest zarówno zrozumiała jak i budzi natychmiastową chęć przekonywania do skorzystania z tej formy terapii jeśli takowa jest dostępna. Dlaczego? Bo ten… Read more →

Zniekształcenia poznawcze charakterystyczne dla hazardzistów cz.1

Zniekształcenia poznawcze to sposoby myślenia zawierające element błędnego logicznie rozumowania. U każdej osoby uzależnionej czynnie oddającej się nałogowi bez trudu można je dostrzec i nie ma tutaj znaczenia to, od jakiej substancji czy czynności jest ona uzależniona. W tym poście postaram się przybliżyć błędy w myśleniu charakterystyczne dla hazardzistów. W naszej kulturze dość powszechne jest występowanie przesądów na temat szczęścia… Read more →

„Hazardzista”

Osobom zainteresowanym problematyką uzależnienia od hazardu polecam film Richarda Kwietniowskiego „Owning Mahowney” (polski tytuł: „Hazardzista”) z bardzo ciekawą kreacją Philipa Seymoura Hoffmana. Jest to opowieść o niepozornym, ale utalentowanym i dobrym w swoim fachu pracowniku banku, który coraz bardziej wsiąka w świat gier w kasynach, efektem czego w ostateczności defrauduje grube miliony. Obraz ten świetnie pokazuje wzrastające zaabsorbowanie grą i… Read more →

Dlaczego uzależnieni od hazardu?

Dlaczego jedni uzależniają się od hazardu, a inni nie? Oczywiście odpowiedź nie jest prosta… Dostępna literatura na temat czynników ryzyka uzależnienia od hazardu wskazuje na kilka z nich: wczesna „wielka wygrana” – oczywiście wielka wygrana może być rozumiana w bardzo różny sposób, natomiast wyniki badań jednoznacznie wskazują, że osoby, które wygrały zgodnie z ich oceną sporą sumę pieniędzy już na… Read more →

Fazy rozwoju uzależnienia od hazardu

Zwykle wyróżnia się cztery fazy rozwoju uzależnienia od hazardu. Są to: Faza zwycięstw – To etap w życiu osoby, kiedy zaczyna ona grać w sposób okazjonalny, a pojedyncze wygrane oraz brak wyraźnych strat wywołują poczucie pobudzenia, podniecenia, pojawia się coraz więcej fantazji na temat wielkiej wygranej, zdobycia dużych pieniędzy w szybki i prosty sposób. W tej fazie dochodzi do stawiania coraz większych… Read more →

Uzależnienie od hazardu – objawy

W okresie ostatnich kilku lat do psychologów i specjalistów psychoterapii uzależnień zgłasza się coraz więcej osób uzależnionych od hazardu. Są różne rodzaje gier hazardowych, w które można zacząć grać w sposób nałogowy. Do gabinetów najczęściej jednak przychodzą osoby, które mają trudności z trwałym odstawieniem gier na automatach, zakładów bukmacherskich oraz gier w kasynach Internetowych. Read more →

Motywacja do zmiany nałogowego zachowania

Palenie rzuci tylko osoba, która będzie do tego wystarczająco zmotywowana. Psychologowie określili kilka etapów na drodze do zdrowienia z uzależnienia, warto przeczytać ich opisy i zadać sobie pytanie się: na którym etapie ja się znajduję? Na każdym z nich czekają inne wyzwania, inny jest również  poziom świadomości występowania uzależnienia oraz konsekwencji tego faktu dla życia i zdrowia palacza. Read more →