„Wraca się do zdrowia, opowiadając własną historię. Szczerze, realistycznie i właściwym ludziom.”
Timmen L. Cermak
„Wiele osób poddających się psychoterapii wstydzi się, będąc przekonanymi, że potrzeba terapii jest oznaką słabości. Bliżej prawdy jest stwierdzenie odwrotne. Przyznanie się do tego, że potrzebujemy pomocy i podjęcie terapii, wymaga więcej odwagi niż schowanie głowy w piasek i udawanie, że nie ma się żadnych problemów.”
Thom Rutledge
Witam Państwa serdecznie na stronie mojego gabinetu psychoterapii, pomocy psychologicznej i terapii uzależnień.
Od dwunastu lat pracuję z Klientami, którzy w jakimś momencie swojego życia odważyli się podjąć niezwykle ważną i niełatwą decyzję o uczestnictwie w psychoterapii. Ale wcześniej wielu z nich zrobiło jeszcze trudniejszy krok – przełamali silne przekonanie, że „muszą sobie poradzić sami i nikt nie jest w stanie im pomóc”.
Psychoterapia nie jest procesem, który powoduje, że problemy i kłopoty znikają, ale z całą pewnością daje szansę na nabycie umiejętności lepszego sobie z nimi radzenia. Można powiedzieć, że jest to sposób na poszerzanie przestrzeni pełniejszego i bardziej autentycznego bycia w świecie i w tym sensie osiąganie wewnętrznego spokoju. Historie naszego życia wpłynęły na nie w sposób, którego niejednokrotnie nie rozumiemy, a cienie przeszłych wydarzeń padają na aktualne funkcjonowanie w różnych obszarach egzystencji. Psychoterapia daje możliwość pełniejszego zrozumienia własnej historii, tego jak wpływa na obecne życie oraz umożliwia wyzwolenie się spod często niekontrolowanego wpływu owych cieni z przeszłości. To również droga, której celem jest osiąganie wewnętrznej zgody na samego siebie. Na otaczanie samego siebie troską i opieką oraz przeżycie doświadczenia przyjęcia. Kiedy tak się dzieje, różnego rodzaju objawy takie jak impulsywność, ataki paniki, depresyjność czy uzależnienia często tracą na sile, ponieważ człowiek zyskuje poczucie bycia cennym, adekwatnym i ważnym.
W pracy psychoterapeutycznej jestem zwolenniczką integracji podejść i dostosowywania metody pracy do indywidualnej osobowości klienta oraz specyfiki jego problemów. Najbliższe jest mi podejście psychodynamiczne, które integruję z metodą psychodramy Moreno mającej w sobie element spontaniczności, kreatywności i dynamiki.
Dbam o komfort i bezpieczeństwo klientów poprzez regularne poddawanie swojej pracy superwizji klinicznej u superwizora psychoterapii SNP PTP.
Zapraszam do zapoznania się z moją ofertą.